TOCO PONERSE LAS PILAS

Eso es apartir de ahora toca poner toda la carne en el asador. La maraton de Sevilla esta a la vuelta de la esquina, estoy entrenando bastante bien la carrera con tiradas largas, como dice el mister, el ritmo que quiero para la maraton empieza a salir sin sufrir mucho. La verdad estoy bastante mas animado y cogiendo confianza, que me hacia falta. Voy a cambiar de zapatillas por unas mas ligeras, estoy entre dos las Brooks ST4 o las Asics DS-TRAINER. Las Brooks son mas ligeras y me da miedo lesionarme, pero poder ganar 2 segundos en cada kilometro te da que pensar jajajajajaja estoy enfermo...........




La semana empieza este sabado, haber si puedo encadenar entrenos con la bicicleta, que con el trabajo no me deja. Que ganas tengo de ponerme un dorsal y sentir el escalofrio recorriendo mi cuerpo.
Solo quedan 177 dias....................

CERVELO P4

Bueno pues esta es el arma que voy a utilizar para intentar bajar de las 5 horas en bici, en el IM de Frankfurt, se antoja muy difícil pero se intentara. Para mi me resulta mas cómodo que el P2, tengo que cambiarle la potencia por una mas corta para ir mas recogido y a la vez que el cuello no sufra tanto. Las ruedas están aun por decidir pero casi seguro que no utilizare lenticular y me quede con la 808 delante y la 1080 atrás.

Estas semanas alojado aquí en pirineos están siendo duras, no por los entrenos que tambien, si no por lo solitario que estoy haciéndolos. Eso de coger el autobús para ir a nadar y al llegar a la piscina y estar solo las socorristas y tu, se hace duro hacer los 4500 metros. En bici los entrenos en el rodillo son durísimos por los watios que el mister me pone, corriendo es otra cosa, disfruto mucho corriendo entre el bosque, cuando llegas a cierta altura la nieve te roza los tobillos y se hace mas duro, levantas la cabeza y ves un paisaje precioso. Cada vez que hago gimnasio al día siguiente tengo unas agujetas de no te menees. Pero todo va sobre ruedas para la primera competición del año, la maratón de Sevilla, así podre conocer otro sitio de esta España que tanto me estoy pateando por el trabajo.

Os dejo este link que no tiene desperdicio una autentica pasada, quien tuviera sus pulmones........
http://www.youtube.com/watch?v=uQITWbAaDx0&playnext=1&list=PL31D95D83A29B388B&index=14

He conocido a través de internet a Alberto Codinach (conocido de nuestro club por ser integrante de Triguadalajara), un tio majisimo al que respeto y admiro. Para el que no lo conozca, se clasifico en el IM de Lanzarote con un tiempo de 9h45m50s quedando 3º en su grupo de edad. En hawaii hizo un carreron 9h27m46s quedando el 146 de la general, vamos un jabato de este deporte. Espero algún día intentar emularle y acercarme mas a mi sueño. Solo quedan 187 dias.......