martes, 27 de julio de 2010

domingo, 25 de julio de 2010

RUN

Salgo a correr por una calle que hay mucha gente y me animo mucho, las sensaciones son buenas las piernas no me duelen, los primeros kilómetros los hago muy rapidos, por encima de mis posibilidades, 4:10 4:18 tranqui tranqui, esto es muy largo y la ostia puede ser enorme. Se sale de Roth hasta llegar al canal y desde ahí es todo recto e interminable, voy pasando a mucha gente me pasa un tío, que va muy fuerte y le dejo marchar. En cada avituallamiento me baño literalmente hace calor y tengo mucha sed, malo eso de tener sed no me gusta, paso al Güili y voy derecho al km 10 vamos vamos solo 32km y ya esta. Me cruzo con el Presi y el Patas que van juntos los animo, el Presi dice “vaya ritmo llevas cabron”, me crezco un poco y decido apretar un poco, hago unos cuantos kilómetros a 4:25 y pillo al tío que me paso al principio y decido cogerle rueda, paso la media maratón en 1:35 horas. Empiezo hacer cuentas, lo que la mente me deja, y voy más rápido que en Lanzarote, las piernas van bien mejor de lo que esperaba y empiezo a creer que puedo hacerlo bien y no reventar.

Paso el km22 me giro y veo que es el mismo que el km 35, me digo que llegando al 35 esta mas que echo, hago cuentas de cuantos kilómetros tengo que hacer por el canal para dar la vuelta y la cabeza ya no va para hacer cuentas. El pulso sigue en su sitio 155 pulsaciones y ya estoy en el km 27, una buena cuesta hace que me retuerza para seguir con el ritmo, paso el puente km 28 desde arriba puedes ver a la gente que va por el canal, 28´5 y media vuelta, bajo la cuesta como un demonio y el garmin me marca 4:05 uffffff miro pulsaciones y van en su sitio, esto me huele mal. Me cruzo con el Presi en el km 30, el va por el 27 le animo y me anima, en el 31 veo al Patas va andando con muy mala cara le animo pero ni si quiera me mira, va muy jodido. Siguen pasando los kilómetros, veo a Eugenio y a Jose Luis que van de lujo, km 32 el muro, sensaciones de altibajos y me acojono un poco, el pulso cae a 147. Pienso que ha llegado mi hora, de que lo de África lo voy a pagar al contado, pero que ostias dices VAMOS VAMOS venga hasta el km 35 y hay ya veremos, aguanto el pulso e incluso sube un par de pulsaciones. Llego al 35 las pulsaciones han subido hasta 153 pulsaciones y esto marcha, es mas hago 4:35 en el km36, VENGA VENGA otro kilometro, me planto en el km38 y dios que cuesta ufffff que mal, pero pasa.

Km 40 se que lo tengo en el bolsillo estoy en Roth y las calles están hasta la bandera, no disfruto mucho porque solo pienso en terminar, estos dos kilómetros se pasan volando. Entro en la alfombra de meta voy mirando haber si veo a Araceli, de repente veo a Ricardo me abrazo a él y lloro, gracias Richar pensar que estabas allí me ayudo a terminar como nosotros queríamos, me da la bandera de España, le digo que donde esta mi mujer “más adelante” voy buscándola y no la veo hasta que al fin la diviso, “que guapa esta” pienso. Lloro otra vez cojo a Daniel le ayudo a saltar la valla y vamos andando hasta la meta, ya estamos todos, mi familia y tú mirándonos desde arriba. Entro en meta con mi hijo en los brazos y Araceli de la mano, levantando los brazos, nos fundimos en un abrazo y le digo….. (eso me lo guardo para mí). Le doy al nene a Araceli, Ricardo está en la grada de periodistas me acerco y grito apretando los puños ( él sabe lo que significa). Lo he vuelto a conseguir soy un Ironman de nuevo y he terminado un tiempo que no esperaba. Tiempo 09:29:34 puesto en la general 89, de mi grupo de edad 29 y 5º español, haciendo la maratón en 3 horas 12 minutos.

El Presi entra en meta en 09:44 (hawaii esta hecho), Güili en 09:55, Jose Luis el extraterrestre entra en 10:30 (otro para hawaii), Eugenio en 10:40, Pablo en 11:07, el Patas en 11:08 y mi gran entrenador Javi en 11:17. Lo hemos conseguido hemos TERMINADO todos-

P o s c a r r e r a
Me dan mi camiseta de Finisher, paso al masaje no me entra nada de comer o beber y casi no puedo andar, termino la mierda de masaje por que vaya tela, voy andando y me cruzo al Presi que ha terminado nos abrazamos y nos emocionamos, me dice vaya carreron que has hecho. Nos duchamos y salimos de box voy a buscar a Araceli para llevarla al hotel el nene lleva todo el dia por ahí, la veo y vamos a recoger la bicicleta, me llama el mister y dice que ha terminado me emociono un poco, estoy super contento por él, nos vamos al hotel los cinco y luego a cenar, ya en la habitación tumbado en la cama no me lo creo, me quedo durmiendo pensando en todo lo vivido.

Estoy súper contento por como se ha dado todo, no me creo a día de hoy la marca que he hecho, las malas sensaciones presagiaban un buen explotio pero el cuerpo aguanto y de qué manera. Solo darle las gracias a Ricardo por el apoyo, a Javi que ya puedo decir que mi mister es Ironman y a Araceli por ser la mejor persona de este mundo y a la que más quiero junto con mi hijo Daniel. Estoy más cerca de mi gran sueño gracias a vosotros.

BIKE

Salgo de la T1 a tope, creo que lo de África como dice mi gran amigo Ángel lo voy a pagar tarde o temprano por que en la natación he sufrido muchisimo, veo a Richar que me anima a muerte, se que tiene muchas esperanzas puestas en mi pero hoy no es mi día y le miro como pidiéndole perdón, llevo el pulso por las nubes y digo tranqui que esto es muy largo, disfruto de cada pueblo por donde paso hay un ambientazo de la ostia, llego a Greding km 35 y un repecho bastante jodido de unos 2 kms mas o menos con unas rampas (sobre todo al principio) bastante durillas, me siento y a tope para arriba, parece que estoy en el Parque de Timanfaya no paro de pasar a gente en esa subida, pensar en Lanzarote me da seguridad y me vengo arriba con los ánimos y las buenas sensaciones vuelven, de repente parezco otro, pero un pedazo de mi sigue siendo pesimista y me dice que voy a reventar tarde o temprano.

Siguen pasando los kms y veo a Triluarca lo saludo y para adelante, llego a Solengber km 82 levanto la cabeza y digo madre mía que es eso, solo diré una cosa me sentí Contador subiendo el Turmalet, no cabían dos bicicletas en paralelo IMPRESIONANTE la gente te anima una pasada. Llega uno de los momentos claves del día veo a mi mujer y a mi hijo, Ricardo corre unos metros junto a mí y me dice con dos cojones (casi lloro Richar). Km 90 pillo al Patas hablo con él y le digo que me siga que va muy suelto, me giro en el 100 y no viene.

Decido darlo todo para mantener la media de 36 km/h que llevaba en ese momento, hay mucho drafting y voy echando unas broncas cojonudas. Vuelvo a pasar por Greding y esta vez me cuesta más pero subo a muy buen ritmo. Adelanto a unos chavales que no compiten y me gritan España World Champion Ship, subidon de la ostia (gracias). En unas de las bajadas me adelanta un misil Faris al-Sultan uno de mis ídolos desde que supe que existía el IM. Km 130 que jodido voy me duelen mucho las piernas y el pesimismo vuelve, “no te rindas” oigo una voz sale desde dentro de mi “no te rindas”. Vuelvo a Solengbert ya no hay tanta gente como antes pero a un así es una pasada, paso de nuevo por donde está mi familia no veo a Araceli pero Ricardo se desgalilla animándome y me dice que Güili esta delante, pero solo pienso en llegar a la T2, giro a la derecha en el desvió, solo 12 km y ya está, apretó los dientes venga venga, voy diciendo, por fin veo la T2 miro el cuenta kilómetros de media 35.3 km/h, bien joder bien, la adrenalina me sube por momentos estoy en la T2 de un IM, mismo ritual que en Lanzarote y para dentro. Tiempo 05:05:25

T2
Cojo la bolsa y me meto en la carpa, empiezo a cambiarme y me dice el de al lado que pasa David, coño el Güili, los voluntarios me atosigan metiéndome cosas que no tienen que meter en la bolsa y me mosqueo con una chavala (sé que solo quieren ayudar pero espera que termine no?) el Güili se va yo sigo haciendo una transición horrible, salgo de la carpa a todo gas, Tiempo 04:50 horrible y muy lentaaaaaaaaa.

CRONICA CHALLENGE ROTH SWIN

03:45 En el móvil sigue sonando mi banda sonora favorita “Eye of the Tiger”, miro a mi mujer y le digo arriba guapetona. Me vuelvo a tumbar en la cama, miro al techo y pienso en que con solo terminar hoy será un logro, me digo ”hace año y medio pesabas 17 kilos más, no sabias nadar, nunca habías montado en bicicleta y no sabias lo que era una maratón, hoy es tu segundo IM en dos meses, no le tienes que demostrar nada a nadie excepto a ti mismo.

Termino de preparar todo, bajo a desayunar estoy muy muy tranquilo, demasiado diría yo, Araceli se queda en la habitación vistiendo a nene. Me reúno con todos abajo, desayuno lo que en Lanzarote, mientras veo como estos se inflan a desayunar y especialmente el Güili que se come todo lo del desayuno IMPRESIONANTE. Subo a la habitación con Araceli y con el nene, recojo todo y para el coche. Nos vamos el mister, Ana, Araceli, Daniel y yo, un silencio retumba en el coche, tal vez sea porque son las 04:50 de la mañana. Pienso que todo está en su sitio y que solo tengo que terminar SOLO!!!! Jajajajajaajajajaja, menuda presión me han metido estos días los del club en especial el Presi, pero no tengo que demostrar nada a nadie recuérdalo, me digo una y otra vez.
Aparcamos en un especie de Parking en medio de la nada donde nos piden 2 euros, como no. Me despido de Araceli y de Daniel, les doy un beso, está durmiendo como un ángel miro a mi mujer y me dice ten cuidado y suerte, con eso me sobra porque con la mirada lo dice todo. Vamos andando Javi y yo para box, meadita de rigor, ya veo el manto blanco de bolsas cubriendo las bicicletas y un gentío que no veas. Pasamos a box y le digo al mister que ahora voy donde están ellos (están juntos el Presi, Joseluis y Javi), coloco todo en su sitio, hincho las ruedas, sorprendentemente estoy tranquilísimo solo un nudo en el estomago, ansia diría yo, tenía ganas de empezar. Voy a ver al mister, volvemos hacer la meadita de rigor, me coloco el neopreno solo hasta mitad de la cintura y nos sentamos los cuatro en el césped. El presi me dice que mede prisa que mi salida es dentro de 15 minutos, pero me da igual estoy muy tranquilo, dejamos las bolsas en el camión y vemos como sale Eneko Llanos de la T1. Me despido de estos con un abrazo y les deseo suerte, voy hacia mi salida, salía a las 07:00.
Hay muchísima gente esperando ya y oigo como dicen que faltan 2 minutos para nuestra salida, me tiro al agua y me coloco las gafas, llego a la línea de salida. Floto por el neopreno, pienso que no estoy al 100% las sensaciones de estas semanas no han sido las mejores, sé que puedo estar en mejores condiciones, cierro los ojos y digo animándome VAMOS VAMOS, mi tío está conmigo, mi hijo y mi mujer están al otro lado del canal, el nudo del estomago desaparece, apretó los dientes y sigo diciendo VAMOS VAMOS JODER solo tienes que terminar y lo habrás conseguido, de pronto Pufffffffffffff me santiguo y el grito de guerra “MANTECAOOOOOO”.

Muchísimos golpes demasiados pero cojo mi ritmo y me pego a las boyas del centro del canal, voy bien pasando a gente y con muchas ganas, antes de llegar a la primera boya tengo que parar, el gorro se me ha salido y me ha entrado agua en las gafas, me coloco el gorro y las gafas y a seguir. Paso la primera boya sin ningún golpe y sigo con mi ritmo. Se me cruza un tío que va al mismo ritmo que yo y decido cogerle pies, voy tranquilo casi sin hacer mucho esfuerzo, me salgo de sus pies para pasarlo pero no consigo más que pasarle solo hasta las rodillas, me doy cuenta de que esos son los pies a los que seguir. Veo el ultimo puente cerca, pero no voy bien sufro mucho demasiado, me digo venga coño hasta el final con este tío. Pasamos la ultima boya y uffffff que mal lo estoy pasando sufro y mucho, 100 metros me duele todo, pero que me está pasando? Me pregunto. Por fin llego a la orilla y los voluntarios me ayudan a salir del agua. Tiempo 01:02:49 más lenta que en Lanzarote y sufriendo mucho más.

T1
Salgo del agua muerto, cojo aire me quito el neopreno hasta la cintura, veo a Eugenio (que está perdido no encuentra su bolsa, este tío es único) y le grito MANTECAO. Hago la transición más rápida que en Lanzarote al salir de la carpa veo al presi que se ha cambiado ya y que me ha quitado los 5 minutos de la salida (yo salía 5 minutos antes que él), salgo disparado a por la bici y me encuentro de nuevo a Eugenio en el centro de todas las bicicletas y me dice que no encuentra la suya, vamos un caso. Salgo corriendo hasta el inicio de la bici como un cohete, vamos vamos. 03:57 algo mejor de lo esperado

domingo, 11 de julio de 2010

6 DIAS DE DESCANSO

Ya estamos de nuevo con las pilas totalmente gastadas y ahora que? me pregunto, pues a relajarme y descansaaaaarrrrrrr, que en seis días estoy de nuevo corriendo un IM. Después de estar muy jodido física y mentalmente, parece que por lo menos la cabeza dice que para adelante, por contra el cuerpo dice K.O......

Salimos rumbo a Roth el Jueves con ilusión y también con mucho pique entre nosotros, pero a un que no me crean los compañeros y amigos del club, solo quiero terminar y así cumplir el objetivo del año, que era terminar dos IM en dos meses. Atrás quedo Lanzarote (que sigo soñando con ello) y la recuperación, los malos tragos de saber que no voy a estar al 100% como a mi me gustaría, también el miedo, que no el respeto, a una distancia de infarto. Ahora que se como mi cuerpo reacciona llevándolo al extremo puedo decir que si no tengo ningún percance en la carrera terminare, ¿las expectativas? me gustaría hacer menos de 10 horas, para saber si el año que viene podre estar en la pomada.

He oído que la gente comenta que petare, pero si petar es bajar de 10 horas sin estar al 100% bienvenido sea el "PETAMIENTO". Solo quiero pasármelo bien, disfrutar con el deporte que tanto me esta dando (en lo personal), las sensaciones vividas en Lanzarote me han marcado y no pienso como antes ahora se que sufriendo consigues lo que te propongas.

En cuanto al entreno sigo de capa caída, en el agua parece que he recuperado pero sufro mucho, en bici en las tiradas largas con la cabra buenas sensaciones pero cuando la carretera pica un poco hacia arriba lo paso realmente mal, y corriendo se que no estoy bien me falta el punto que llevaba para Lanzarote pero se que tengo que sufrir. Por lo demás todo genial, las bicis están camino de Roth, José Luis esta en Alemania calentando el ambiente y aquí la cosa se caldea entre nosotros (de buen rollo). Lo mejor es que mi nene esta enorme, cada día mas grande y entrara en su primera meta en su vida con su papa y su mama.

jueves, 1 de julio de 2010

17 DIAS DE AGONIA

Si así es, estoy agonizando. No me encuentro nada bien, es mas cada día que pasa estoy peor físicamente. Lanzarote me esta pasando factura, no me imaginaba que quedando tan poco para Roth estaría así de mal, por eso estoy deseando que se acabe y poder descansar de una vez por todas. No me arrepiento para nada del es fuerzo de Lanzarote es mas estoy orgulloso de ello, pero no voy ni para atrás. Nadando he perdido el punto, en bicicleta me duele todo y corriendo la rodilla y el corazón no dan mas de sí. Lo único que me consuela es saber que si no tengo ningún percance, podre terminar mi segundo IM, y esta vez en la meta me esperara mi hijo y mi mujer, por fin tendré la foto de meta con ellos.

Hace dos semanas estuve en la liga de clubes en el Ferrol, y solamente decir que me arrastre como un gusano por las tres disciplinas, simplemente vergonzoso. Lo mejor es que el club se salvo del descenso y estará otro año mas entre los mejores. La experiencia merece la pena, por que encontrar una calidad humana como la de nuestro club es imposible. Me desago en elogios por todos los que estuvieron allí y por muchos que se quedaron, ver a personas que llevan en esto toda la vida y aun así ilusionarse como niños, es simplemente alucinante. Gracias de verdad por darme esos momentos mágicos.

El sábado me lleve otra alegría, Pablo alias "TRIMATAS" se clasifico para el cto de España élite, se lo merece por todas las ganas e ilusión que le pone. Por contra mi ídolo Benito se quedo a un solo puesto de clasificarse pero seguro que en Valladolid lo consigue junto con otro grande del club, Omar.

Después de estar una semana en San Sebastian, y de no haber podido entrenar mucho y estar bastante desanimado, me dieron un "chute de adrenalina" ya que me llamo Manolo trainer y me dijo que estaba abierta la inscripción para el IM de Frankfurt de 2011, no lo dude "tío por favor inscribeme". No podía hacerlo yo estaba currando, después de varias llamadas telefónicas con Manolo, oí sus palabras diciendo "estas inscrito". Buuuuaaaaaahhh que subidon, pensar que el año que viene me la juego uffffff, merece la pena.

Es verdad esto engancha y de que manera, aunque este mal de forma y con un bajón psicológico importante, estar en la linea de salida de Roth e intentar volver ha demostrarme que los sueños se hacen realidad y que si no lo intento me habre rendido antes de empezar, hace que este deporte merezca la pena tanto sufrimiento.