Y POR FIN VINO EL INVIERNO

Lo primero quiero pedir perdón por dejar tanto tiempo el blog sin actualizar, pero es que entre el trabajo, la familia y los entrenos no tengo tiempo de nada.

Empezare contando los entrenos y competiciones que he tenido:
- San silvestre de Albacete: Que gusto estar en casa y saber que puedes correr por las calles de tu ciudad sin pensar en el trabajo y no saber donde vas a estar al día siguiente (pero ese es otro tema que tomare en otra entrada).  Pues eso que ponía en la linea de salida de san silvestre sin tener apenas entrenos y con la incertidumbre de como lo haría.....

Pues no salio nada mal, no se la posición exacta pero según la gente que no la corrió sobre el puesto 20 a 25, 5.65kms marcaba el garmin para un total de 19:46.

Según los entrenamientos después de la San silvestre hacían indicar que todo iba según lo previsto, y así nos plantamos en Aigües  una carrera de 15 kms corríamos sin ninguna presión ya que era nuestra primera carrera de montaña. Así acompañado de tres de los mejores triatletas del club comenzamos la carrera.

De izquierda a derecha, Benito Moreno, David Corredor, Javier Gutierrez y el fichaje estrella Rafa Madrid, Rafa debutaba con la camiseta del club. Conocimos a unos chavales de Albacete que si que hacen carreras de montaña y nos dieron unos consejillos, " regular que esto es muy largo " jajajajajajajajajjajaj en la primera curva Rafa iba primero jajajajajjajajajajajaja. De 350 personas que damos de la siguiente manera, Rafa Madrid 7º, David Corredor 11º (1:15:04 horas), Benito Moreno 17º y nuestro trainer Javier Gutierrez 36º. Entramos los cuatro en 5 minutos, un carreron de todos ya que aparte de quedar bien disfrutamos muchisimo, quedandonos con muy buena impresión de la prueba y apuntada al calendario como imprescindibles.

Nos lo pasamos genial y después vino lo mejor disfrutar de los amigos con una buena comida en San Juan.

Después de la carrera esa semana lo pase mal ya que muscularmente me había castigado mucho en Aigües, no sabia si iba a recuperar bien para la media maraton de Santa Pola.

Así que me fui al Centro Medico Pilates en Albacete, donde siempre me tratan genial y me dejan como nuevo. Asi me plante en la linea de salida de Santa Pola.

De izquierda a derecha Alfonso, Yo, Mi Hermano Javi, Balta y Berni. Fue raro por que aun que bien acompañado cuando pasamos a los cajones de salida estaba solo en medio de un montón de gente que no conocía de nada. Disfrute mucho pero sufri demasiado, en el km 14 me dio un flato muy malo que no me dejaba ni respirar, en 16 pude correr otra vez bien y termine sufriendo muchisimo.

Como se ve en la foto lo pase realmente mal, eso si conseguí lo que hace 3 años parecía imposible 1:17:42 horas.
Después de esto comenzo el volumen de bicicleta y siguen cayendo los kms, excepto esta semana que el frió esta haciendo estragos.

 El día 25 de Enero estuve en Madrid para hacer el Fiting, con Pedro de Arriba,  a Fit4bike. Cambio radical de posición, mas atrasada y bastante mas cómoda. Salí contento ya que según Pedro debería de sacar mas watios medios. Me trato genial, un 10 como persona y otro como profesional.

En cuanto al entreno se refiere: Natación voy cogiendo ritmo y cada vez mas suelto dentro del agua, a falta de hacer algún test. En la Bicicleta lo mismo voy cogiendo ritmo, ya que no llevo nada de kms en las piernas, pero mejor que esto es muy largo y el objetivo es el 1 de Julio. En cuanto a la carrera, pues que decir seguimos como todos los años con un primer bloque de carrera, pero este año corriendo mas rápido. En realidad muy contento con todo sabiendo donde nos encontramos y siendo optimista para llegar bien a Julio.