IRONMAN LANZAROTE 2011

Este es el relato de un compañero del club que se marco como objetivo TERMINAR el IM de Lanzarote. Su relato no deja mucho a la imaginacion pero los que lo conocemos sabemos las horas y horas que a echado, el sacrificio que a echo y la ilusion que le ha puesto. Jose Antonio solo competia contra si mismo, el tiene el verdadero espiritu del deporte que tanto nos falta..... a algunos. Para mi fue especial el estar delante del ordenador pendiente de los conocidos, recordando todo lo vivido el año pasado. Lanzarote fue mi primer IM y siempre estare agradecido a la isla del viento por todo lo que me dio......

MI IRONMAN LANZAROTE 21/05/2011.
Como sabéis me fui sin bicicleta, pues me confíe en que la bicicleta que me dejaron para entrenar y competir en mi IRONMAN cabría en la maleta que también me dejaron. Con lo que todo esto hizo que nos retrasaramos y llegamos a Madrid para coger avión, sobraos aunque con algo de tensión un poco por todo. No obstante, bien del to ... algo de presión en la cabeza al despegar aunque por nervios de todo ... . Me fui con mi madre, y hermanicos.
El jueves en Lanzarote recogí mi bolsa de IRONMAN y alquile bicicleta dándome una pequeñísima vuelta con ella. El viernes haría doble entreno
nadar- bici (32´46" y 43´12") por circuitos que haríamos mañana en el triatlón.
El sábado 21/05/2011 a las 4:15H me levanté me tomé mis complementos mi REDOXON sabor a naranja, desayune mi PULEVA con 4 magdalenas, revise todo por última vez, me vestí y tumbé 20´en cama. A las 5:30H más o menos fui al tema ... IRONMAN ... coloque todo lo que no puse el día anterior que no hacía falta. Fui al servicio por última que fui 7 ó 8 veces viendo a Gabi ... a las 06:30H más o menos me coloque traje de neopreno, chip, y en mano gafas y gorro ... a las 06:54H me puse en cuclillas persignándome ofreciendo esta prueba a tantas cosas, tantas personas, a la VIDA, ... tal que me emocioné como no lo había hecho en mi VIDA llorando sin desconsuelo aunque me controle pues aún me faltaba mucho que hacer ... .
Locutores nos dieron la bienvenida y saludaron a los triatletas dándonos las gracias por estar aquí y lo pasaramos bien.
07:00H disparo y vamos a ello al IRONMAN de LANZAROTE:
NADAR, 2 VUELTAS de 1.900m en 1ª vuelta 37´58" y 2ª vuelta 39´20". TOTAL 1H17M22S, no veía nada iba al lado de todos, de boya a boya, esta vez nade de maravilla sin sacar cabeza cada 2 brazadas como en Elche (Alicante) sino como estuviera en piscina pero sin volteos y encontrándome de lujo. Algunos puñetazos, bamboleos y empujones me dieron, yo también di evitándolos tal que me iba moviendo en lugares dónde no hubiera nadie. Mi 1ª vuelta con buenas sensaciones algo de nervios, algo de taquipnea e hiperventilar, sin embargo, fue mayor ayer por nadar sólo. Me pregunté que hago aquí y me contesté es el SUEÑO DEPORTIVO de hace 9 años dónde he tenido 2 accidentes de tráficos, uno de ellos creyendo no estar aquí sino en el otro lado, ... lesiones ... y poco a poco entrenando yendo a más, sobre todo desde el 2008, en 2009 hice mi 1º RETO PERSONAL 50 kilómetros SUBIDA AL PICO VELETA a 3.390m con MAL DE ALTURA, 2010 mi 2º RETO PERSONAL 65 kilómetros al Parque Natural de Penyagolosa de Castellón todo por montaña. En octubre ya era del Club Triatlón de Albacete haría el MEDIO IRONMAN de Elche con muchos de este peazo club que es una GRAN FAMILIA. Y 6 semanas después mi IRONMAN.
Salí del agua con muy buenas sensaciones y decirme vaya peazo tiempaco he hecho sin creermelo, vería a mi hermano dándome la vuelta y abrazándolo ... me quité traje de neopreno, puse lo de la bici y a bicicletear viendo a mi madre y hermana y estar un buen rato, para ello nos daban hoy 1 hora más de lo previsto por la intensidad del airazo que nos iba a tener ... BICI todo fue bien, a mi ritmo, poco a poco comiendo, bebiendo todo lo que me daban, más mis galletas príncipe de chocolate, un bocadillo hecho por mi madre ... la subida al Mirador de Haria lo más duro, pero tanta cala y adelanté a muchismos compañeros de prueba subiendo, al bajar alguno me adelanto, yo iba frenando mucho ... no me aburrí nada, me lo tomé con mucha calma, paz porque sería largo, tarde 8H31M ... y ya último transición CORRER, la carrera me cambié, cogí mi bocadillo y plátano, y REDOXÓN de naranja y cuándo me dieron agua me lo tomé todo. Y al correr adelanté a muchos, muchos y muchos estando eufórico, pletórico y bárbaro aunque con cautela, la 2ª vuelta tuve que ir andando bastante, la 3ª vuelta mucho más, con dolores de todo, sin embargo, con el animo y una sonrisa desde el primer segundo hasta final, saboree todas las horas ... roto, destrozado, viendo que quedaba cada vez menos, al ver a mi familia, ir mi hermano a mi lado corriendo un poco me daban energías renovables, insuperables y creerme capaz de lograrlo ... yo con mis palabras de ánimo al público: ¡¡¡ESPARTANOS, ¿CUÁL ES VUESTRO OFICIO? ... AUGGG, AUGGG, AUGGG!!! y más ... los 2 últimos kilómetros ya era el final y fui casi esprintando adelantando a muchos ... casi en META vi a mi familia, me cogí a ellos de la mano de mi madre y hermana, mi hermano atrás haciendo un video, yo eufórico, VIVIENDO MI MOMENTO ÚNICO, INSUPERABLE y MIS INSTÁNTES de GLORIA, INMORTALIDAD ... 15H21M02S el tiempo es lo de menos, CONTENTO, ORGULLOSO, FELIZ, DICHOSO se queda corto. FOTO DE META con mi madre, hermanos. El Organizador me dio la mano, me pidio quién eran ellos, presentándoselos y besando a mi madre, hermana y dándole la mano a mi hermano. PEAZO DE MASAJE DE 47´ ... tomé algo de comer, no me acuerdo, me duche y a dormir al poco estando con mi hermano a su lado hasta que se acosto él.
NOTAS MALAS DE COMPAÑEROS: uno murió en la MARATHON un colapso, en bicicleta doble caída empotrados contra un muro.
Un abrazo y GRACIAS a todos especialmente a los que sabéis, a destacar (Manolo, Balta, José Luis, James, David, Cheli, Juan, Javier, Ángel, Richard, Benito, Pablo, Gabi, Eugenio, Felipe, Torete, Jorge, si me olvido de alguien con los que me habéis apoyado más lo siento, pero estarías SIEMPRE en mi CORAZÓN): JosE AnTonio.

TU CORAZÓN ES LIBRE TEN EL VALOR DE HACERLE CASO.


Solo quedan 59 días.....

6 SEMANAS

Estas semanas están siendo muy duras, por el volumen, por las horas, por la intensidad....
El ultimo mes a sido de reencuentro con las sensaciones que no tenia desde el año pasado, cuantos mas kms llevo en bici mejor me encuentro. Por ejemplo esta semana ha sido especialmente dura, he echo 15.000 metros nadando en cuatro sesiones, encontrándome cada vez mejor en el agua ya que en este mes he ido subiendo el volumen de metros. en bici han salido 485km con varias transiciones (una de ellas larga) haciendo tiempos de maraton con las pulsaciones en su sito.

El día 28 nos vamos a mojacar el presi y yo con las familias para hacer un stage de 4 días, con un tri spring de por medio (en Águilas), haber como me encuentro en la vuelta a la corta distancia. Tengo ganas de seguir entrenando esto es lo mejor de la temporada, las salidas en bici son la ostia y la compañía cojonuda, así que entramos en la recta final con los mejores días de la temporada.

Solo quedan 62 días....

UN AÑITO

El sábado fue el cumpleaños de Daniel, un año hace ya que nació, madre mía como pasa el tiempo. Ya anda como un rayo, tienes que estar mas pendiente que nunca de el por que tira todo lo que tiene a mano ala vez que se lo echa a la boca. Es una pasada, se ríe por todas las tonterías que le hago, esta para comérselo(que va a decir su padre no?). Araceli trabaja muchisimo y cuando viene a casa se dedica en cuerpo y alma a su nene, así su padre puede salir a entrenar. Gracias de verdad Ara por todo el esfuerzo que estas haciendo tanto por Daniel como por mi. TE QUEREMOS MUCHO MAMA.


No quiso poner el gorro,se puso a llorar y me lo tuve que poner yo...jajajajaja


En cuanto a los entrenos llevo dos semanas bastante buenas, metiendo kilómetros en bici y en natación. En dos semanas han salido 750km en bici y unos 10.000 metros por semana, se que no es mucho pero es mas que lo hecho este invierno. En carrera me encuentro bien, metiendo en la primera semana rodajes largos(como a mi me gusta) y la segunda un poco de calidad, con la media maraton de Albacete.

Este ultimo finde lo pase en grande, el sabado hicimos 150 kms con la cabra sacando buena media de watios y de velocidad. Y el domingo hicimos la media de Alba, los primeros 10 kms a 165 pulsaciones y los otros 11 a 160 ppm, segun me dijo el mister. El tiempo 1:25:14, pero eso no es importante, lo importante es que me encontré genial con ganas de dar mucho mas de mi y lo mejor es que hoy estoy bastante bien.

Quiero felicitar al nuestro gran triatleta Ruben, alias el TORETE, por el subcampeonato del mundo de Triatlon Cross, categoria Tri 4. El año que viene vamos hacer un IM juntos y como yo le digo seguro que acaba de la mitad para delante, es un fuera de serie, seguro que TJ(torete junior) estará muy orgulloso de su padre.

Solo quedan 75 días....