CERVELO P4

Bueno pues esta es el arma que voy a utilizar para intentar bajar de las 5 horas en bici, en el IM de Frankfurt, se antoja muy difícil pero se intentara. Para mi me resulta mas cómodo que el P2, tengo que cambiarle la potencia por una mas corta para ir mas recogido y a la vez que el cuello no sufra tanto. Las ruedas están aun por decidir pero casi seguro que no utilizare lenticular y me quede con la 808 delante y la 1080 atrás.

Estas semanas alojado aquí en pirineos están siendo duras, no por los entrenos que tambien, si no por lo solitario que estoy haciéndolos. Eso de coger el autobús para ir a nadar y al llegar a la piscina y estar solo las socorristas y tu, se hace duro hacer los 4500 metros. En bici los entrenos en el rodillo son durísimos por los watios que el mister me pone, corriendo es otra cosa, disfruto mucho corriendo entre el bosque, cuando llegas a cierta altura la nieve te roza los tobillos y se hace mas duro, levantas la cabeza y ves un paisaje precioso. Cada vez que hago gimnasio al día siguiente tengo unas agujetas de no te menees. Pero todo va sobre ruedas para la primera competición del año, la maratón de Sevilla, así podre conocer otro sitio de esta España que tanto me estoy pateando por el trabajo.

Os dejo este link que no tiene desperdicio una autentica pasada, quien tuviera sus pulmones........
http://www.youtube.com/watch?v=uQITWbAaDx0&playnext=1&list=PL31D95D83A29B388B&index=14

He conocido a través de internet a Alberto Codinach (conocido de nuestro club por ser integrante de Triguadalajara), un tio majisimo al que respeto y admiro. Para el que no lo conozca, se clasifico en el IM de Lanzarote con un tiempo de 9h45m50s quedando 3º en su grupo de edad. En hawaii hizo un carreron 9h27m46s quedando el 146 de la general, vamos un jabato de este deporte. Espero algún día intentar emularle y acercarme mas a mi sueño. Solo quedan 187 dias.......

FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO

Que resaca de estos días ufffffffffffff..... he pasado la navidad fuera de casa alejado de toda mi gente y la verdad se hace duro, así que para contrarrestar esa sensacional la he pagado con unos entrenamientos en solitario. Lunes 5000m solo en la piscina, solo estaba el socirrista y yo, por la tarde 1h 30m de carrera, bajas pulsaciones y con una temperatura de -2ºgrados. Martes 4500m otra vez de compañero del socorrista, por la tarde 1h de bicicleta estática. Miércoles 1h 30m con pulsaciones bajas y esta vez con muchisimo frio -5ºgrados. Jueves 4800m y el socorrista se queda durmiendo en la silla jajajajajaja menuda foto tenia. Sábado 1h 30m otra a menos -5ºgrados y hoy partido de futbol sala con los compañeros.

Este año ha sido el mejor de mi vida, me ha traído lo mejor de este mundo, el 7 de Mayo nació mi hijo y es lo mejor que me ha pasado en la vida, ya dice Papa y a mi se me cae la baba. Me han dado mi plaza en Albacete, así que por fin dejare de viajar por toda la geografia española y parte del extranjero. He terminado el IM de Lanzarote y la Challenge de Roth, he entrenado como un cosaco y he tenido mi premio. Las sensaciones han sido impresionantes, no hay nada comparable con la sensacion de llorar de alegria, cruzar la linea de meta pensando en tu proximo IM,con saber que lo has dado todo y por fin despues de muchos e interminables meses, estar delante de una linea de salida, con un escalofrio recorriendo tu cuerpo, que va desde la nuca hasta los pies. El sabor de sangre en la garganta, de sentir que te falta el aire y respirar muy hondo, el acordarte de los seres mas queridos, de los que estan y de los que no estan pero los sientes muy cerca. No se lo que de parara el 2011, pero el 2010 a sido el mejor de esta vida. Al nuevo año le pido salud para mi nene y para su mama, y si puede ser un poco para mi, TERMINAR el IM de Frankfurt y seguir teniendo a toda la gente que me quiere a mi lado.

Solo quedan 209 dias...........

01/12/2010

Esa es la fecha que me puse como limite para empezar a entrenar en serio, y lo he cumplido a rajatabla. Me ha venido bien desconectar un poco, casi un mes parado sin hacer practicamente nada, solo corria cuando me apetecia. Por fin puedo conciliar el sueño de una vez por todas, me ha costado mucho pasar el bache pero gracias a mi gente lo he conseguido (eso creo), una frase da vueltas a mi cabeza....... y lo que significa hace que entrene con tantas ganas que ni hacer un 4900m solo en la piscina se me haga corto, que al salir del agua pueda correr 1h 30m a 2 grados bajo cero y al acabar se me dibuje una sonrisa en la boca. Necesitaba esa sensacion en mi cuerpo la de querer masssssssss.

El dia 10 fue la Gala del club y me concediereon el premio al mejor triatleta de larga distancia, no me lo merezco ya que no he ganado nada, solo he terminado que era el objetivo. Me lo pase genial tanto que me pase de tueste y me fui a dormir con una buena cogorza. Este club es la reostia, o como dice nuestro Guiri esto es mas que un club, como dije en la gala me siento orgullosisimo de pertenecer a esta gran familia.

Tengo las pilas cargadas y hay tiempo de sobra para llegar bien, asi que pongamonos manos a la obra. Quedan 218 dias.........

CABEZA Y CORAZON

Después de mucho pensarlo lo he decidido, dejo de entrenar por tiempo indefinido, lo necesito. No puedo más, he entrado en una espiral que no me deja ver mas allá, no me deja pensar con claridad, no me deja entrenar con ilusión, así que después de meditarlo mucho necesito descanso, mucho descanso.

Salgo a correr y siento que voy al máximo, las piernas se me agarrotan y me duelen mucho, la rodilla no me deja dormir bien por el dolor que arrastro. En bicicleta me pasa igual, salir con los del club es un palizón porque tengo que darlo todo para no quedarme, me siento como si llevase 50 kilos más en la bicicleta o como si alguien me cogiera del maillot para no avanzar. En el agua es donde único me siento medio en condiciones de entrenar.

Queda mucho por eso mejor parar ahora que cuando este más avanzada la temporada. Si digo la verdad no puedo de dejar de pensar Frankfurt, muchas veces cierro los ojos he intento no pensar en triatlón pero mi mente me juega malas pasadas y siempre vuelvo a estar encima de una bicicleta o corriendo la maratón de un IM. Veo en internet los blogs de Fernando García Aja o Jaime Jiménez de Rucara, y me suben la moral, pienso que algún día podre emularles y ser un verdadero triatleta.

Son 7 meses y medio hasta Frankfurt (sin contar noviembre), es tiempo más que suficiente para prepararlo con todas las garantías. Mi cabeza dice que pare hasta incluso que deje este deporte ………. Pero mi Corazón dice otra bien distinta ¡¡¡ lucha, vamos vamos!!! lo voy a dar todo no pienso dejarme nada dentro. Mi sueño sigue intacto………

CAMINO HACIA FRANKFURT

Hace tiempo que no entraba en el blog, a sido por motivos de trabajo y de vacaciones. No ha cambiado mucho la cosa ya que sigo entrenando según dice el mister. Ya estamos inscritos en la maratón de Sevilla, donde esperamos pasar un buen findesemana, ya que muchos de los que vamos a Frankfurt estaremos allí, mi intención es bajar de 3:10 sin apretar mucho, un buen entrenamiento de cara al verano que se avecina.

En cuanto a los entrenos predomina la carrera, con mucha montaña para coger fuerza, a la vez que el gimnasio. Pero me encuentro muy cansado no hay buenas sensaciones en la bici, ya que parece que los cuadriceps me van a estallar. Javi dice que es normal, yo como siempre me como mucho la cabeza y pienso que es sobre entrenamiento, por que realmente estoy muy cansado, incluso estoy sopesando parar dos semanas del todo.

He cambiado la bicicleta o por lo menos de cuadro, he apostado fuerte por que se que en bici puedo mejorar y mucho. Seguiré entrenando con la P2, le pondré un manillar de ruta, y así me acostumbrare a la postura desde el principio, que luego el cuello y los riñones pasan factura.

Este año se estrena gente nueva en la distancia Ironman, y ves la ilusión y las ganas que ponen, eso me motiva mas aun por que te ves reflejado en ellos. Si la clarificación del Ironman se hiciese por ilusión y ganas, los debutantes este año estarían los primeros. Hoy hemos salido todo el club y estaba el Guili, me ha gustado verle y recordar un poco lo que paso en Roth. Estoy ansioso por volver a estar en forma, peso 8 kilos mas que para Lanzarote y es que me he dejado mucho, demasiado pero no pasa nada por que se que estaré (si Dios quiere) en la linea de salida el 24 de julio en la mejores condiciones.

POWER-TAP

Si así es ya tengo en mi poder este cacharro que tanto me han recomendado y tanta gente entrena con el, la verdad es que estoy ansioso por salir a entrenar con el (aunque no tenga ni zorra idea de como va). El mister se ha puesto las pilas en este tema y sigue sacando los entrenos hacia delante.

En menos de 20 días es Hawaii y estaré despierto desde la salida limpiandome la baba, haber si Eneko nos da la alegría que todos esperamos aunque con la temporada que lleva seguro que arrasa. Esperemos que nuestros grupos de edad nos den una buena alegría y lo hagan bastante bien, Jaime Jimenez de Luarca y Alberto Codinach seguro que haran un buen papel especialmente el primero por que esta que se sale con sus dos terceros puestos en Palmaces y en Guadalajara, impresionante.

En cuanto a mis entrenos, toda va según lo establecido, en carrera me encuentro cada vez mejor y en el agua sufro lo indecible es lo que toca. En bici no estamos haciendo casi nada, aunque con lo del Power-Tap espero y deseo empezar a cogerla. Estuve en el medico haciendome una resonancia y salio que tengo un quiste en el menisco y que si va a mas tendré que operarme. Lo importante es que no me molesta y que tengo muchisimas ganas de empezar.

FIN DE TEMPORADA Y COMIENZO DE PRETEMPORADA

Unas fotos de la meta de Roth entrando con Araceli y con Daniel.



Termine la temporada el 18 de Julio, cuando entre en la linea de meta de Roth. He dedicado este tiempo a mi familia, disfrutando de ellos cada momento, ver como mi hijo se mete en una piscina hinchable en la playa y ver como chapotea es algo increíble.

En este mes y medio, he engordado 5 kilos ya que no me he cortado de nada, también estoy deseando comenzar los entrenos los echo de menos. Así que quedan 11 meses para Frankfurt y el 1 de Septiembre comienza todo, muy poco a poco, con pilas muy recargadas y con toda la ilusión del mundo, con un objetivo claro y definido "luchar con todas mis fuerzas para conseguir un sueño".