sábado, 5 de febrero de 2011

DS-TRAINER

Al final me he decidido por las Asisc y creo que no me he equivocado. He salido a entrenar tres veces con ellas y la verdad estoy bastante contento, con respecto a las Saucony pesan menos y eso lo noto, el apoyo del pie es mucho más natural a la vez tiene una amortiguación que me permite hacer kilómetros sin que se resientan las articulaciones. Estoy contento, no solo por las zapatillas si no porque el ritmo de entrenamiento en las tiradas largas lo hago bastante cómodo. Estoy recuperando las buenas sensaciones que tenia el año pasado (en la carrera) perdidas este invierno y eso me da bastante seguridad para correr la maratón de Sevilla. La idea es correrla entre 3horas 15m 3h 20m, sin forzar como un entrenamiento y así el periodo de recuperación será menor. El año pasado hice la maratón de Valencia por estas fechas y me permitió entrenar casi con total normalidad la semana siguiente. Según Javi (el míster) bajar de 3 horas en una maratón te deja tocado durante unas 3 semanas y teniendo cerca el tri de Elche prefiero entrenar bien la bicicleta. La verdad es que intento salir todo lo que puedo con ella pero siempre tengo algún inconveniente, pero estoy tranquilo porque por lo menos salgo unas 2 veces por semana y ahora es época de carrera. Después de Sevilla empezaremos a darle duro a la bicicleta y a la natación.

El Jueves y el Viernes salimos a rodar el Míster y yo, haciendo 19 kms el jueves con buen ritmo sostenido y fácil, el viernes hicimos 16 kms con 5 cambios con muy buenas sensaciones. Como cambia la película de salir a correr solo a ir con alguien, no te enteras del entreno. Estoy motivadísimo para empezar los entrenos duros y largos, el primero es el 13 de febrero en Sevilla, eso significa que ya estamos más cerca.
Solo quedan 168 días.

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