Vacaciones, por fin llegaron. Hasta el 14 de junio (2 días arriba dos días abajo) estoy de vacaciones, bueno no exactamente, de mes de traslado, ya que por fin voy a vivir y trabajar en Albacete.
Ahora como dice el mister soy un full time, jajajajajaja bueno casi, según dice lo seria si no fuese por mi campeón de un añito. Asi que podre hacer bien el volumen que tanto necesito. En el agua este año no he pasado de 10.500 metros en ninguna semana y eso eran las que mas por que las que menos no llegaba a los 6.000 metros, así que haber si puedo encadenar semanas de 15 o 16.000 metros. En la bici solo he tenido una semana buena con 480 kms, todo lo demás sin pasar de 300 kms, eso si encontrándome bien pero sin continuidad y sin llegar a los watios necesarios. En carrera hice el volumen en invierno pero creo que demasiado pronto, por eso necesito rodajes largos que es donde mejor me encuentro y donde se que se puede mejorar, por ejemplo esta semana que es la primera de entrenamiento serio haré tres horas y media, en 3 sesiones que no esta mal.
Estos dos meses son los mas importantes, la próxima competición es la media maraton de Albacete con cada vez mas adeptos y con la mejor oraganizacion de España. Intentare hacerla a ritmo IM pero sera difícil sujetarse por que aquí la corre todo el mundo.
Solo que dan 87 días.....
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